ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังจากการยกวัตถุ

ปวดหลัง ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดเป็น น้ำหนักของวัตถุที่จะเงื้อไม่ว่าคุณจะยกในท่าทางใดตัวอย่างเช่น หลังตรง ย่อตัว งอสะโพก หรือจะยกแบบก้มหลัง แม้วัตถุที่ยกหนักเกินกำลัง ย่อมทำเอาปวดหลังได้ทั้งหมด ระยะห่างของวัตถุกับลำตัวของผู้ยกนับเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ทำนองเดียวกับน้ำหนักวัตถุ ยิ่งวัตถุอยู่เหินห่างจากลำตัวมากเท่าใดกล้ามเนื้อหลังจะต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อที่จะรั้งลำตัวไม่ให้เสียสมดุลทางร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อหลังทำงานหนักจะมีผลแก่แรงกดที่กระดูกพร้อมกับข้อต่อกระดูกสันหลัง ทำเอาเกิดอาการปวดหลังได้ http://www.drcareclinic.com